Matberoende - En friskare arbetsplats
Matberoende - En friskare arbetsplats
Arbetsmiljö och säkerhet | HR och personal | 54 minuter
Motsvarar ½ dag lärarledd utbildning
Beskrivning
Den här utbildningen berör bakomliggande orsaker till matberoende, konsekvenser av det, kunskap om beroendeproblematik och vilka åtgärder som arbetsgivare och medarbetare kan ta till för att komma tillrätta med problemet på arbetsplatsen.
Relevanta nyckelord:Hälsokonsekvenser, Stresshantering, Arbetsmiljö, Livsstilsförändringar, Beroendeproblematik, Behandlingsmetoder, Rehabilitering, Prevention
Uppdaterad/Granskad: 2024-04-04
Innehåll
- Vad innebär matberoende?
- Hur utvecklas matberoende?
- Beroendekunskap
- Livsmedel som triggar beroende
- Identifiera matberoende på arbetsplatsen
- Konsekvenser av matberoende
- En arbetsplats för alla
- Vilka resultat kan du vänta dig?
- Hur kan du hjälpa medarbetare med matberoende?
Delmoment
0. Introduktion till kursen Matberoende - Ett friskare företag
Utbildare Frida Sandin och Charlotte Schön Poulsen presenterar kursens innehåll och upplägg. Under extramaterial finner du utbildarnas PDF.
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)1. Finns det matberoende?
I delmomentet förklarar Frida vad matberoende innebär.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
2. Frågestund
I delmomentet ställer och besvarar Charlotte och Frida frågor.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
3. Hur kunde det gå så fel?
I delmomentet förklarar Charlotte hur matberoende utvecklas.
Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 7 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
4. Beroendekunskap
I delmomentet går Frida igenom beroendekunskap.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 11 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
5. Vilken mat kan trigga beroende?Prova!
I delmomentet tar Charlotte upp vilka livsmedel som kan trigga matberoende.
Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
6. Frågestund
I delmomentet ställer och besvarar Charlotte och Frida frågor.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
7. Finns problemet hos er?
I delmomentet får du möjlighet att reflektera över om någon av dina medarbetare lider av matberoende.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
8. Vilka konsekvenser kan du få av ditt ätande?
I delmomentet tar Charlotte upp konsekvenser av matberoende.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
9. En arbetsplats med plats för alla
I delmomentet tar Charlotte upp hur vi kan skapa en arbetsplats för alla.
Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
10. Vilka resultat kan du förvänta dig?
I delmomentet tar Frida upp vilka resultat som du kan förvänta dig.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
11. Hur kan du hjälpa din medarbetare?
I delmomentet ger Frida tips på hur du kan hjälpa någon med matberoende.
Utbildare: Frida Sandin
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
12. Hur ni får hjälp
I det avslutande delmomentet förklarar Charlotte och Frida hur ni kan få hjälp och summerar kursen.
Utbildare: Charlotte Schön Poulsen
Längd: 5 minuter (Utbildningens totala längd: 54 minuter)
Kursmaterial
För att komma åt kursmaterialet till denna utbildning måste du vara inloggad och ha tillgång till utbildningen.
Anteckningar
För att kunna spara dina anteckningar till denna utbildning måste du först köpa den samt vara inloggad.
Utbildningsbolag
Leva Sockerfri
Leva Sockerfri är ett företag med fokus på hur kost och livsstil påverkar människor psykologiskt och fysiologiskt. Företaget erbjuder utbildningar om hälsa, kost, livsstil och stress.
Utbildare
Frida Sandin - Sockerfri beteendevetare
Frida Sandin är HAM-terapeut (Holistic Addiction Medicine), kostrådgivare och beteendevetare. Frida är idag nykter sockerberoende och delägare samt utbildare i företaget Leva Sockerfri. Utöver det driver hon företaget Solbackens Helhetshälsa.
Charlotte Schön Poulsen - Alkohol- och drogterapeut
Charlotte Schön Poulsen är alkohol- och drogterapeut, hälsocoach och kostrådgivare. Med hjärta för näringsfysiologi och biokemi är hon delägare och utbildare i företaget Leva Sockerfri.
Utbildningen ger diplom som visar att du har kunskaperna.
Spara tid
Streamad utbildning går fortare att genomföra än traditionell utbildning. Vi tillgängliggör samma utbildning och kunskapsinnehåll på knappt en tredjedel av tiden.
Effektivitetsvinsten uppstår då vi inte behöver ta hänsyn till lunch, restider, gruppdiskussioner och pauser. Den totala undervisningstiden är dock alltid densamma.
1 h – Motsvarar en halvdagsutbildning
2 h – Motsvarar en heldagsutbildning
4 h – Motsvarar en 2-dagarsutbildning
6 h – Motsvarar en 3-dagarsutbildning
Notera att vi anger speltid utan paus eller repetition. Glöm inte att planera in tid för utbildningens eventuella workshops och tid för att svara på utbildningens kunskapstester vilka ligger till grund för diplomering.
Tillbaka till utbildningen
Tillagd i varukorgen
Utbildningen Matberoende - En friskare arbetsplats har lagts till i varukorgen.
Tillbaka till utbildningen Fortsätt till betalningBra jobbat!
Du har fullföljt utbildningen Matberoende - En friskare arbetsplats och kan nu erhålla ditt diplom.
Visningsfilmen är slut
För att starta utbildingen Matberoende - En friskare arbetsplats måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenResultat
För att rätta examineringsfrågorna och diplomeras i utbildingen Matberoende - En friskare arbetsplats måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenTill inloggningen
För att kunna examinera utbildningen och erhålla diplom behöver du logga in.
Logga in